La INTELIGENCIA EMOCIONAL es el control adecuado de las emociones , lo cual nos permite una mejor relación con los demás y con nosotros mismos.
Se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
La inteligencia emocional se refiere a las siguientes habilidades:
-conciencia de si mismo y de las propias emociones y su expresión
-autorregulación ,controlar los impulsos, de la ansiedad y regular nuestros estados de animo
-motivarnos y preserverar a pesar de las frustaciones
-empatía y confianza en los demás
- las artes sociales
Es importante mantener como objetivo educativo el desarrollo de la inteligencia emocional de los niños , adolescentes y familias que acompañamos , por varios motivos: porque ayuda a mejorar su rendimiento escolar y su inserción social ya que se un adecuado manejo de emociones favorecer la relación con su entorno
A continuación os dejo un dossier de actividades y dinámicas que pueden ayudar a trabajar con niños y adolescentes el manejo de las emociones .
Emociones from Jessy Clemente
me parece interesante y vamos a ponerlo en práctica con los jóvenes de mi escuela.Gracias por compartirlo
ResponderEliminarMuchas gracias
ResponderEliminarMe alegro mucho de que sea de utilidad