La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de las competencias emocionales.
Rafael Bisquerra , un gran experto en la materia de la educación emocional, define la competencia como "la capacidad de movilizar adecuadamente el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia "
Existen diferentes manera de clasificar y enumerar las competencias emocionales según el autor que las clasifica , de manera personal una que me gusta es la que Saarni (1997; 2000); el cual presenta el siguiente listado de habilidades de la competencia emocional:
1. Conciencia del propio estado emocional: incluye la posibilidad de estar experimentando emociones múltiples. A niveles de mayor madurez, conciencia de que uno puede no ser consciente de los propios sentimientos debido a inatención selectiva o dinámicas inconscientes.
2. Habilidad para discernir las habilidades de los demás, en base a claves situacionales y expresivas que tienen un cierto grado de consenso cultural para el significado emocional.
3. Habilidad para utilizar el vocabulario emocional y términos expresivos
habitualmente disponibles en una cultura. A niveles de mayor madurez, la habilidad de captar manifestaciones culturales (“cultural scripts”) que relacionan la emoción con roles sociales.
4. Capacidad para implicarse empáticamente en las experiencias emocionales de los demás.
5. Habilidad para comprender que el estado emocional interno no necesita
corresponder con la expresión externa, tanto en uno mismo como en los demás. En niveles de mayor madurez, comprensión de que la propia expresión emocional puede impactar en otros, y tener esto en cuenta en la forma presentarse a sí mismo.
6. Habilidad para afrontar emociones negativas mediante la utilización deestrategias de autocontrol que regulen la intensidad y la duración de tales estados emocionales.
7.
Conciencia de que la estructura y naturaleza de las relaciones vienen enparte definidas por: a) el grado de inmediatez emocional o sinceridadexpresiva; y b) el grado de reciprocidad o simetría en la relación.
8. Capacidad de autoeficacia emocional: el individuo se ve a sí mismo que siente, por encima de todo, como se quiere sentir. Es decir, la autoeficacia emocional significa que uno acepta su propia experiencia emocional
En algo que coinciden todos los autores es en la necesidad e importancia de trabajar las competencias emocionales para lograr un bienestar personal y social adecuado , para poder vivir en comunidad y mejorar un desarrollo intelectual
Es necesario trabajarlo con los niños/as desde las escuelas , y para ello os propongo varios materiales :
- Programa-Guía para el desarrollo de competencias emocionales, educativas y parentales, que ha sido realizada por la Dra. Raquel-Amaya Martínez, del Departamento de Ciencias de la Educación de la Universidad de Oviedo, que fue promovida y financiada por el Ministerio de Educación, Política Social y Deporte.
- Educación Emocional para Educación Secundaria Obligatoria, realizado por José Luis Blasco Guiral, Vicente Bueno Ripoll, Rogelio Navarro Domenichelli y Daniel Torregrosa Sahuquillo, desde la Dirección General de Ordenación e Innovación Educativa y Política Lingüística de la Comunidad Valenciana
- La educación encierra un tesoro.Informe de la Unesco de la Comisión Internacional sobre la educación para el siglo XXI presidida por Jacques Delors
Espero os sea de utilidad!
